Полезные советы от стоматологов: как сохранить зубы здоровыми?

Полезные советы от стоматологов: как сохранить зубы здоровыми?

18.jpgНаши с вами зубы - это зеркало организма и свидетельство отношения к своему здоровью. Многие наши пациенты после приема у врача-стоматолога часто задают вопрос: как сохранить зубы здоровыми? На самом деле секрет здоровой улыбки достаточно прост - необходимо соблюдать ряд несложных правил, которыми мы с радостью готовы с вами поделиться:

Не ешьте сладкое в перерывах между приемами пищи

После приема сладкого прополощите рот водой

Хотя бы один раз в день используйте зубные нити для чистки межзубных промежутков (флоссы)

  • Пользуйтесь специальными ополаскивателями
  • После еды можно использовать жевательную резинку в течение 5 минут
  • Ешьте побольше овощей, фруктов, морепродуктов
  • Посещайте своего стоматолога 2 раза в год
  • Чистите зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном)
  • Соблюдайте технику чистки зубов
  • Старайтесь придерживаться здорового образа жизни: откажитесь от курения, ограничьте употребление алкоголя, поменьше стрессов, старайтесь больше бывать на свежем воздухе, соблюдать режим сна и питания

Записаться на прием к стоматологу в Новосибирске, получить консультацию специалиста и узнать стоимость лечения зубов вы можете по телефонам Сети Стоматологических Клиник "32": 8 (383) 349-93-32


Возврат к списку